いろいろ忙しくしたら、うっかりブレーカーが落ちた。
一瞬何が起きたのか分からなかった。

早起きっていうか、ゼミのため睡眠時間を削った。こういう睡眠時間の削
減がなくなるようにする。

id:naoyaさんによる、はてなの質問を読んで、私が今までに使ったことが
ないEmacsプラグインを順に使ってみることにしました、の第2段です。

今日も、使ったことがないものを順に試します。

●auto-save-buffers
設定した時間以上タイピングが保存されなかった場合は自動的に保存して
くれるマクロです。

このマクロは大変に便利です。この記事はauto-save-buffersを設定して
から書き始めました。最初は、ものすごい勢いで保存を繰り返すので心配
になりましたけれど、保存を忘れて泣きを見るよりも数倍良いですし、こ
れから死ぬまでに行なうファイルを保存する動作に費やす時間が減る、と
考えると、かなりお得なプラグインだといえます。

高林さんが配布ページにて、丁寧に解説をしてくださっています。
http://namazu.org/~satoru/misc/auto-save/

(push "/usr/local/share/emacs/site-lisp/navi2ch" load-path)
(require 'navi2ch)
(setq navi2ch-list-bbstable-url
"http://menu.2ch.net/bbsmenu.html")
(autoload 'navi2ch "navi2ch" "Navigator for 2ch for Emacs" t)

(autoload 'kill-summary "kill-summary" nil t)
(define-key global-map "\ey" 'kill-summary)

36分歩くと5000歩になると分かった。
帰ってきてからストレッチして、ご飯用意して食べ終わるまでが45分。
だいたい1時間半くらいかかっちゃうんですね。
なるほど。
でも、これも30代に向けて健康であり続けるために必要必要。
めざすところは10000歩をらくらく毎日。
そしてランニングへのシフト。
運動も長年やってないから、2段抜かしなことはしない。
コツコツ。

リストラっていうかアレンジかも。
・普段は見ないけど、時事を調べたいときに見るものをよけておく。そん
でたまに見る。
・情報の到達速度が遅いブックマークを捨てる。
いろいろ考えたけれど、10個のうち1個だけの良いものを探すために、す
でに見ているエントリをウゼエと思いながら見るのはつらい。
あーやっぱり、誰かがFeedの重複を切り捨ててくれるアプリを作ってくれ
ればいいなぁ。
a+b+cって突っ込むと、aとbとcの重複しないブックマークだけにしてくれ
るやつ。
すでにあるのかな？
無いなら作るべきか。うーん。無いなら作った方が時間を得する気がする。

最近、というか半年くらい自分の夢について考えて、
自分の夢ってなんだろう。
夢なんてないなぁ。
今、何のために研究したり、勉強したりしているんだろう。
自分のやりたいことってなんだろう。
何がしたいんだろう。
と、自信をもって生きてれない状態だったのですが、昨日ウォーキングを
したらおもいだしました。
僕は高校3年の時には夢があった。
その夢はたしか、他人に夢を与える、という夢。
自分が感動したものを、他人にも分けて、他人を感動させたい。
または、他人が感動するようなものを作って見せたい。
そんな夢だった、と思う。
よくよく考えると、いままでやってきたことは、自分が感動したものを、
他の人にも伝える作業で、いまやっていることは他人が感動するようなも
のを作ることなのかもしれない。
いま、自分は他人の感動するものをつくる作業をしているのか。
いや、できていない。
足元すらおぼついていない状態だ。
このままでは、また時間を無駄にしてしまう。
あせらないことだ、階段は少しづつ上がればいい。
できるだけ早く、途中を抜かさずに上がる。
そうすれば、来年の今頃は、今よりも夢に近づいている。
そうか、そんな夢だったのか。
でも、やっぱりまだ漠然としている。
考え続けていれば、またウォーキング中に浮かぶかな。
とりあえず、夢が無い人間からは脱出できたのでよかったとするか。

みごと4時間遅れ
avr170→185
191→198→199

普段洗えないものを洗う。
コレが日曜日の洗濯のいいところ。

昼までに2時間くらいしかないのでバナナで終わり。

久々にふとんを干すことにした。
昼前に一回ひっくり返す。

暖房のタイマーをセットし損ねたり、なかなか寝付けなかったりで、睡眠
があとにずれてしまった。ううう。
まぁ、ギリギリ朝さ。
仕方がない。
また、明日から早起きに再挑戦。

早い=頭が良く動いてるってことなんだろうな。
早くなるようにがんばれー。自分。

ドンキに米とボタン型電池を買いに行った。
ボタン型電池が意外と高いので驚いた。
米はおいしそうなコシヒカリはなかったので、今回は、ひとめぼれにした。

30分ウォーキングした。
月曜日は歩けなさそうなので、明日も歩かないとな。
15分あると、なかなか遠くまでいけるのだと分かった。
途中車に轢かれそうになったが、それはそれ。
適度に足の筋肉があったかくなった。

万歩計の電池が切れてる。がーん。
仕方がないからタイマーを使って歩く。

がーん、米が尽きた。
このままでは夕食抜きじゃないですか。
しかたがないのでドンキホーテに行かねば。
こればっかはね。
あ、4時のチャイムが鳴った。
洗濯物を取り込むか。

2時間遅れ
av170
189→191

今年も注文した。

情報は24時間貯めると処理に2時間かかる。
なんか間違っているので、整理しないとね。
明日は、削減の日。

飯と家事を同時進行すると1時間かかる。
やっぱねえ。

あー、やっとこさ7時台まできた。
今日は朝食の前に、一仕事する時間を取れたぞ。

いろいろ生活を見直した。
1の次は5じゃなくて、2だよね。うん。

春から、ちょっとバイトをするために、友人を当たってみた。
いけるかどうかは微妙な線だが。

帰り道、何かが変わった気分。

いろいろ引導を頂く。
ファミコンで言うところの電源を切った状態である。
この3ヶ月も、とりあえず凍結っぽくなりそう。
次だよ次。
次か。

昼過ぎに用事が終わったので研究室へ。

3時間おくれ
av160
伸びず。

いかん、おじいちゃんだ。
昨日の疲れがどっと出てる。
次は明日か・・。
とりあえず、昨日の朝と同じことをするまでに45分遅れだ。

最近伸びるスピードが妙に早い。何故だろう。

数日前に買っていた饅頭を食べて、気が付いたんだけど、上用粉って何？
ということで調べた。
http://www.hechima.info/lesson/02.htm
さすがgoogle先生。一撃でヒット。
なるほど、上新粉より細かい粒子なんだねえ。
ふーん。
上用饅頭が芋と米粉のコラボレーションであることを、今日始めて知った。
感動。
あー、うまい。

歩いていたら、なぜかは分からないけれど、今までに考えていないことが、
ぽろぽろと浮かんだ。コレが運動の効果なんでしょうか。
だとしたら。やめられませんね。

ランニングコースを明るいうちに視察するために歩いてみた。
徒歩でちょうど10000歩弱。
のんびり、考え事したり、途中で郵便局に寄ったり、研究の文章を書いた
りしながら歩いて1時間半だった。
たぶん、きちんと走れば30分くらいだろう。
ランニング用のシューズをおろして歩いてみた。
まだ、多少当たる感じはするけど、許容範囲だった。
さて、もうすこし起床時間を早くして、ランニングに出る。
いまのペースだと2日後からかな。

いかん感じなので、とりあえず飯食ってブレイク。
午後は午前より集中するぞ。

2時間遅れ
168→171→189
確実に底上げはできているが・・・。

だいぶ、生活時間が安定してきたような・・。
朝の情報収集も早起きした方が早いことが分かった。
もっと早起き。もっと早起き。

最近、体重を管理をきっちりやるようにしていてわかったんだけど
年明けから、徐々に体重は落ちているのに、筋肉率と体脂肪率は平行線。
・・・。
体が磨り減っているのでしょうか。
たしかに運動量が少なすぎる気がしています。
これはいかん。
ということで、忙しくても不摂生はしないようにします。
そんで早起きして、散歩をします。
あー、グラフを見て血の気が引くとは、まさにこのこと。

なんかのためのネタ、というかオチっぽいものが図らずもできた。
いま悩んでることよりは、全然簡単だろ、と。
実際、死ぬほど簡単。
そうか、簡単すぎる�