2006-02-27 Mon
貧血
最近、2日に一回は6000歩ウォーキングしているんだけど、今日は4500歩
を過ぎたところで体調不良に。
だんだん貧血になる。
どんどん、顔から血の気が引くし、手足の末端が冷えてくる。
仕舞いには、ちょっと気持ち悪くなる。
なんとか家に帰り着いて、すぐにご飯を食べた。
今休んでいるところ。
昨日の総摂取カロリーが低いのに、朝食を抜かしたことが原因のような気
がする。
今日は調子が出ない感じだったけど、昨日の夕食が悪かったんだな。
ご飯は必ずたべないと。
投稿者:としのり 日時:23:59:59 | パーマリンク | コメント | トラックバック() |
