ビリーズブートキャンプを体験

[日記]

起きて開発して、朝食食べて開発して、なわけですが、
たつをさんがビリーズブートキャンプをやるというので、
一緒にやってみることにしました。

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たつをさんは50分間やりとおしていましたが、
私は15分くらいでギブアップ。
ジーパンではできない激しい運動でした。

こんなに体を動かしたのは実は久々でした。
ランニングしても、こんなに激しくないし。
明日は筋肉痛になりそうだな。

投稿者:としのり  日時:23:59:59 | コメント | トラックバック() |