運動を再開して2ヶ月が過ぎました。

明らかに体調が変わってきました。

- 体の体温が下がりにくい
- 足の脂肪が減って、足が痺れにくい
- 夜寝るときに、体がポカポカする
- ご飯を食べた直後の、発熱がすごい

一方で、筋力は2週間前から停滞気味。

これは4月半ばを過ぎるまでこのままだと思う。
たぶん、運動する頻度を上げないといけないんだろうなぁ。

渋谷のはなまるうどんでうどんを食べました。
はなまるうどんは適当に美味しいなぁ。

ところで、はなまるうどんの店員さんが、今日は全員外国人でした。
みんなノリで伝わる日本語をしゃべるので、気を抜くと何を言ってるのかわかりません。

レジの中国人の男性は百円が言えない。

（早口で）「ひゃじぇのおかしでー（百円のお返しです）」

まぁ、ブラザー。ノリでわかるよ。ノリで。

はなまるうどんブラボー。

最近ブログから遠ざかっていたので、リハビリも兼ねて、ブロガー勉強会に出てみました。

- 3月17日（月）ブロガー勉強会のご紹介 - Agile Media Network
-- http://agilemedia.jp/blog/2008/03/317.html

ブロガー勉強会

サムネイルの活用

- 見やすい、イメージが湧く、自分にとって情報が有効
- サムネイル作成サービスは一長一短。良いとこ悪いとこがある。
- 著作権を侵害しないように、テキストや画像が判別できない程度の大きさに。
- 動画の1枚サムネイルは一覧性が無いので、動画の断片をサムネイルした方が良さげだろう。

会社公認ブログの作り方

- 会社公認ブログは潰される可能性あり
- ある程度アクセスを集めるブログにしてしまおう。
- とことんとんがろう。変だと思わせろ。
- 周りの社員に脅威じゃないと思われよう。
- ネットのように「まともな記者は相手にしない人間」をホームに
- 半分の人間から批判、半分の人間から一目おかれるくらいが良い
- ブログの良いところは夢が叶うこと。
# やりたいことを書いて忘れるからだよね

Blogger Matrix by Blogger

- ブロガーは多様
- 着眼点、論理の鋭さ、情報収集の速度、更新頻度、専門性、批判耐性など、まざまな特徴を考えられる
- ネタはGoogle Docsを使ってストックしている

サラリーマンブロガー

- 研究員から広報宣伝担当・技術ブロガーになった。
- 読まれるブログを書く方法。
-- どうやって2年で読まれるブログになるためには。

1 読み手の知らないことを書く
-- 時に外れて自分のことを書くから良さげ
2 自分の伝えたいことを書かない
-- 毎日これ買ってあれ買ってでは誰も読まない
-- 宣伝は滅多に書かない
3 継続的に書く
-- 営業日に2エントリづつ書く

- 何ができる人かが伝わると仕事は来る。
-- 自分の指向にあった仕事がくる

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秋元さんのお話が一番面白かったです。
湯川さんのお話は、残念ながら参考になりませんが楽しかったです。

明日以降色々詰まっているので飲み会は我慢して帰りました。

月末までは、なるべく1食500円くらいで済ませたいです。
ということで、松屋の豚丼。

大学生のバイトに明け暮れていたころに戻った気分だなぁ。

ちょっと用事で六本木ヒルズのタリーズへ。

自宅から自転車で行ってみました。

かかる時間を興味本位で計ってみると、
自宅から、けやき坂の自転車置き場に止めてヒルズに行くまでで40分。
スタバから、自宅に帰って来たら30分。

合計70分も掛かってしまいました。愕然。

六本木遠いよ。。。

朝、部屋を見回して落胆。ものすごく汚い。

一念発起して部屋をめちゃくちゃ綺麗にしてみました。
30分位で、浴室1部屋分くらいのゴミがでました。

午前1時くらいに潔く目をつぶると、朝7時でも余裕で起きられます。
目覚まし時計を3つ鳴らしている効果が出ているのかも。