今日もジムで運動。今日は良い感じでした。

僕は多分、体の大きさが女性サイズなんだろうと思います。
男性の標準にサイズを合わせると、
鍛えられるはずの部位に全然負荷がかかりません。

女性サイズにあわせたら、かなり理想的に負荷がかかっている気がします。

トレーナーの言うことがあてにならないのは悲しいです。
とくに、標準とかマニュアルという言葉を振りかざすトレーナーは悲しいです。

最近になって、携帯性の高いOAタップが本当に必要になっています。

薄型でかさばらなくて、長さ1メートルくらいで、軽いものが良いのですが・・。

良いのが見つからないようなら、自作しようかな。

昨日、あまりに頭にくることがあったジムですが、
今日になって、一度、誰かがついて教えてくれることが分かりました。

誰がついてくれるのか分かりませんが、
いままでの身体感覚を一度忘れる覚悟はできたので、
器具の使い方を再度吸収したいと思います。

体調が安定しません。

睡眠時間が不安定ですし、
疲労していたり、いなかったりの揺り戻しも激しいです。

これは、いよいよ、駄目な方向にいっています。

今日はジムで、すごくイライラしました。

結論としては、各インストラクターの指導方針が違いすぎ。

今日、おそらく親切心から指導をしてくれたインストラクターの
指導内容が、過去に指導してくれたインストラクターの指導内容と
大きく異なっていました。

そのため、過去の指導に基づき、この数週間で培ってきた身体感覚が、
全くあてにならない状況に追い込まれてしまったのです。

「この指導内容が仮にベストだとしたら、今までの数週間は何？」

なんとも言えない疑問と脱力感および、沸き上がる苛立ちで、
運動を気持ちよくできない精神状態になってしまいました。

落ち着いて考えてみると、今日受けた指導は、
器具のセッティングがすべて、僕の体の大きさではなく、
標準的な男性の体の大きさに合わせたセッティングでした。

僕の体は女性並みに小さいので、そのために指導の効果が、
出なかったのかもしれません。
次回にジムに行ったときに、そこらへんを確認してみようと思います。

歩き疲れたので、マクドナルドで休憩しました。



なんと、たまたまコーヒーが無料でした！

東京工業大学の施設を借りるためにうろうろしています。



東工大では割と各施設が、全く違う部署に管理されています。
ほんとうに典型的なお役所で、ときどき笑ってしまいます。

今年も確定申告してきました。

日曜日に開いているのは、今日が最後ということで、
ものすごく賑わっていました。



最初は、今年こそは書類で済ませようかと思ってました。
でも雑費の経費の扱いが微妙なので、結局税務署に行きました。

最終的に、給料1ヶ月分くらいが戻ってきました。ツイてる！

明日、確定申告に税務署にいくために、
実家に戻って、実家に泊まりました。

久々に会った両親は、共に元気でした。よかった。

あと、弟が嫁さんのご両親に挨拶を済ませたらしいことを知りました。
えらいのお、と思いました。

今日はやっと東戸塚で髪を切りました。
切る前と比べて、えらく短くなりました。



なかなか良いタイミングで切ってもらう時間をつくれません。
ベストは1月半に1回なんだけど。

近所だけれど、今まで歩いたことがない、地区を散策しました。
今日は恵比寿から渋谷までの明治通り側の線路沿いをきちんと散策。

いろいろなお店を発見しました。

- 並木箸リサイクルセンター
- 雰囲気の良いdexee dinerというカフェ
- Tarry's Coffee
- ジョナサン

近所で、ちゃんと散策していない方向が、
あと4方向あるので、向いたら散策します。

ジーンズが、ちょっと破れたので、デニムパッチで補修。



ちゃんと直すと、まだまだ使える洋服は、
今後も面倒くさがらずに直して使おうと思います。

今朝は mala さんの送別会から午前5時に帰宅後、9時間睡眠。

起きてすぐ3時間ぶっ続けで、友人と話をしていた。
こういう日もあるよな、的な。

夕方はテトリス型の製氷機を探しましたが、
結局見つからずでした。残念だな。

ハンズにマイ箸コーナーがあるのを発見。



でも、僕が心から欲しいと思う箸は無かったです。

JETSTREAMという名前の、えらく滑るベールペンが売っていました。



冷静に考えると、替芯だけGETすれば良いのではないだろうか。
それとも何かトラップが？？

今日、ふと気がついたんだけど。。

ベルトの穴がすげーー！！
以前よりもウエストが4、5cmは縮んでいます。

これは嬉しいです。さらに運動に身が入るというものです。

明大前から、京王線で渋谷へ移動。
マジねむい。いやまじで。

malaさんが、はてなに就職して京都に引っ越すので、
一言お祝いの言葉を伝えたいな、と思い、
いてもたってもいられず、malaさんちにお邪魔してきました。

mala さん、転職おめでとうございます。

家に着いた直後は、極度に眠かったようで、malaさんは爆睡。

しばらくして、目覚めたmalaさんが、自ら包丁を握り料理を作りまくり。



出てきたのは、キムチミミガーうどんと、土鍋炊き込みご飯。
両方とも、おいしい！！



id:kushigahama がすごい勢いで食べ物を消費するので、
ほんとにすごいなぁ、と思いながら眺めていました。

その後、スマブラなどをみんなでやるうちに、電池切れ。

目覚めたあと、ハーゲンダッツのアイスを食べて、
テトリスのアーケード版を楽しんで、帰宅しました。

mala さんのテトリスの上手さは、すさまじいすな。

ローンチ。ひどいできだが。。。

今後余裕ができ次第、ブラッシュアップする。